Kategorija: NAMAI

10 daiktų, kuriuos kiekviena moteris privalo turėti savo virtuvėje

Virtuvė yra viena svarbiausių namų dalių. Jei ką tik įsikraustėte į naujus namus, netrukus pastebėsite, dažniausiai tada, kai bandysite pagaminti vakarienę draugams, kad virtuvėje trūksta tam tikrų daiktų. Šiuos privalomus virtuvės atributus, nors juos galbūt naudosite tik kartą per mėnesį, būtina turėti po ranka. Geros kokybės įrankiai suteiks pasitikėjimo savimi, kad namuose galėtumėte surengti greitus vėlyvuosius pusryčius draugėms ar pasimatymo vertą vakarienę dviems! Kiaušinių separatorius Tai neabejotinai vienas iš dalykų, turinčių būti pirkinių sąraše tarp privalomų virtuvės reikmenų. Be abejo, kiaušinio trynį galite atskirti per dvi lukšto dalis. Tačiau jei…

Skaityti toliau

Mitybos specialistė apie varškės naudą ir gardžius patiekalus

Pasak mitybos specialistės Indrės Trusovės, varškė yra būtent tas baltyminis produktas, kurio naudingąsias medžiagas organizmas įsisavina geriau nei mėsos ar žuvies. „Varškės baltymai yra „ilgo veikimo“, todėl šiuos produktus galima valgyti ir vakare. Pavalgius, net miegant, raumenys ir toliau bus aprūpinami baltymais. Varškėje gausu ir nepakeičiamųjų aminorūgščių, kurios ypač reikalingos virškinimui ir nervų sistemai. Viena jų – triptofanas, kuris dalyvauja seratonino gamyboje (jis palaiko emocinę būklę, padeda įveikti depresiją ir geriną psichinę sveikatą). Varškėje gausu ir riebaluose tirpių vitaminų – A, D, E, K“, – atskleidžia „Sveika ir gardu“ tinklaraščio…

Skaityti toliau

5 šiais metais madingi maisto produktai

Šių metų pasiūlymas šeimininkėms – virtuvėje visada turėti avokadų, saldžių bulvių, datulių, įvairių daigų ir kalendros bei išbandyti naujus šių produktų ruošimo būdus. Bulves keis batatai, o avokadai transformuosis į desertus – tokias kulinarines naujoves siūlo garsiausi virtuvės šefai. Šiais metais išlieka populiarūs sveiki produktai, tačiau kai kurie jų, pasak „Čili picos“ virtuvės šefės Liucijos Makovskos, mūsų lėkštėse šiemet turėtų atsidurti dažniau nei iki šiol. Avokadas  Avokadas –vienas naudingiausių ir maistingiausių vaisių, kuriame gausu vitaminų ir kitų būtinų medžiagų: gerai įsisavinamų baltymų, nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų A, E, D, K,…

Skaityti toliau

Kaip nepasimesti tarp daugybės televizorių?

Išsiruošėte pirkti televizoriaus?  Ar žinote, ką reiškia UHD, kokie lenkto ekrano privalumai? Kaipgi išsirinkti geros vaizdo kokybės televizorių? Lietuvoje ir Latvijoje atlikta apklausa atskleidė svarbiausia televizoriaus savybė yra vaizdo kokybė ir rezoliucija – taip nurodė 85 proc. lietuvių ir 71 proc. latvių. Tyrimas taip pat parodė, kad lietuviai ir latviai per televizorių labiausiai mėgsta žiūrėti filmus, serialus ir TV laidas apie gamtą bei keliones – tokio tipo turiniui vaizdo kokybė ir rezoliucija  itin svarbi. Tarp daugybės viena už kitą geresnių techninių televizorių savybių vartotojui paprasta pasimesti. Apie tai kalbamės su…

Skaityti toliau

Kaip greitai atnaujinti namus?

Planuojant atnaujinti namų interjerą, mintyse sukasi apvalūs skaičiai. Visgi neatpažįstamai atnaujinti namus galite ir be jokių konstrukcinių pakeitimų ar naujų baldų.  Siūlome keletą patarimų ir idėjų, kaip plėvelės pagalba naujam gyvenimui įkvėpti pabodusias ar savo  pirminę išvaizdą praradusias interjero detales. Stiklo ir plėvelės sintezė   Jei pribrendo laikas naujiems namų stiliaus pokyčiams, kartais užtenka pakeisti vos keletą neišraiškingų interjero detalių, kaip didelis veidrodis hole, ar pabodusios virtuvės plytelės. Siekiantiems greito pokyčių efekto, rekomenduojama pasitelkti dekoro plėveles. Jas galima klijuoti ant stiklo pertvarų, dušo kabinos, durų,  langų, buitinių prietaisų ar specializuotuose…

Skaityti toliau

Menas gerina savijautą

Tyrimai rodo, kad jaunuoliai, kurie augo estetiškoje aplinkoje, yra labiau išsilavinę, kultūringi, dvasingi, patriotiški ir pozityvūs nei tie, kurių aplinkoje menas nebuvo vertinamas, sako interjero salono „Kemenos namai“, vadovė Rita Tėvainienė. Menas skatina kūrybingumą, kuris būtinas kiekvienam šiuolaikiniam žmogui. Pasak Šiaurės Velso galerijos vadovo Anthony Bond, menas padeda žvelgti į pasaulį iš skirtingų pozicijų, praturtina asmenybę naujomis patirtimis. „Tik kūrybiškas žmogus, gebantis keisti, išplėsti savo mąstymo ribas, bus sėkmingas šiuolaikiniame  pasaulyje“, – pasakoja A. Bond. Menas lavina empatiją. Meno eksperto nuomone, empatija dar svarbesnė globalėjant pasauliui, o žmonėms tampant vis didesniais individualistais. Santykiai tarp…

Skaityti toliau

Šeima stato namą

Kaip pasistatyti kokybišką, jaukų ir širdžiai artimą namą, o už jo statybą nepermokėti? Tokia dilema niekuomet neaplenkia būsimų namų šeimininkų. Neretai per menkas dėmesys įvairioms namo projektavimo ir statybos detalėms gali namo vertę padidinti kone dvigubai. Martynas Mačiulis, namų projektavimo paslaugas teikiančios ir individualių namų statybos klausimais konsultuojančios UAB „Eksploit” direktorius, pataria, kaip išsirinkti tinkamą sklypą ir nepamiršti namo projekto. Jauna  šeima nusprendė nusipirkti sklypą ir ten statyti nuosavą namą? Ką pirmiausia patartumėte jiems daryti? Pirmas patarimas – renkantis sklypą atsižvelgti į vietovės reljefą. Netinkamiausia vieta – kalnas ar jo…

Skaityti toliau

Kaip pasamdyti gerą meistrą

Kas gali garantuoti, kad samdomas meistras darbus atliks kokybiškai? Ko gero atsakytumėte  -rekomendacijos. Tik draugų ar pažįstamų nuomonės ne visada užtenka, o rekomenduotas meistras gali gerokai nuvilti. 2012 metais Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba gavo 99 skundus dėl netinkamos rangos darbų kokybės ir sutarčių sąlygų nesilaikymo. Per tris 2013 metų ketvirčius tarnyba nagrinėjo 54 vartotojų skundus. Ypač sudėtinga nukentėjusių būstų savininkams, kurie samdėsi meistrą be sutarties… Darbas – be garantijos „Dažnai tenka susidurti su savamokslių meistrų darbo broku. Pavyzdžiui, viename bute buvo netinkamai išvedžiotas šildymas: parinkti netinkami siurbliai, prie sistemos…

Skaityti toliau