Autorius:

Lieknėjimo stebuklai – paprasti

Antsvoris bei nutukimas – vienas didžiausių 21-ojo amžiaus sveikatos iššūkių. Nuo 1980 metų nutukimo populiarumas Europoje patrigubėjo ir šiuo metu tebedidėja, ypač tarp vaikų. Nutukimas sukelia ne tik fizines bei psichologines problemas, bet ir didina įvairių neužkrečiamų ligų riziką – kardiovaskulinių, vėžio, diabeto. Kuo didesnis svoris, tuo didesnė tikimybė, kad ligos atsiras. Net 10–13 procentų mirčių Europoje fiksuojama dėl nutukimo. Kaip numesti svorio? Gerai žinoma, kad svoris mažėja tuomet, kai sumažinamas su maistu ir gėrimais gaunamų kalorijų kiekis, bei padidinamas fizinis aktyvumas, kurio metu kalorijos deginamos. Lieknėjimo aritmetika tokia: norint…

Skaityti toliau

Kaip susigrąžinti pinigus iš pardavėjų užsienyje

Vartotojai vangiai naudojasi procedūromis sudarančiomis galimybes susigrąžinti pinigus iš pardavėjų užsienyje Lietuvos vartotojų instituto kartu su Bulgarijos nacionaline vartotojų asociacija „Aktyvūs vartotojai“ atliktas tyrimas parodė, kad vartotojai retai kreipiasi į teismą, norėdami susigrąžinti pinigus už kitoje ES valstybėje įsigytą nekokybišką prekę ar paslaugą arba elektroninėje parduotuvėje užsakytą bei apmokėtą, bet nepristatytą pirkinį. Didžioji dalis vartotojų yra įsitikinę, kad problemos, su kuriomis jie susiduria bandydami kreiptis į teismą jų valstybėje, padidėtų kelis kartus, jei jiems tektų ieškoti teisingumo užsienio valstybėje. Didžiausios įvardijamos kliūtys – žinių trūkumas, pasitikėjimo procedūromis stoka, kalbos barjeras,…

Skaityti toliau

Kava į lovą ir kavos spalvos čiužinys

Kuo panašūs apatiniai moters drabužiai ir lovos čiužinys? Greičiausiai tuo, kad ir vieno, ir kito svetimos akys nemato. Be to, ir vienas, ir kitas dvelkia intymumu ir asmeniškumu. Jei jie kokybiški, tiek vienas, tiek kitas suteikia sunkiai paaiškinamą komforto jausmą. Todėl lygiai taip, kaip preciziškai moterys rūpinasi savo apatiniu trikotažu, čiužinių gamintojams svarbūs jų gaminiai. Net pusė metų naujos kolekcijos čiužinių kompleksinę išvaizdą kūręs dizaineris Nauris Kalinauskas kartu su jų gamintojais – bendrovės „Lonas” atstovais – sulaukė įvertinimo. Šiemet rengtame nacionaliniame konkurse Lietuvos dizaino prizas GERAS DIZAINAS atiteko čiužinių kolekcijai…

Skaityti toliau

Planuojant vasaros atostogas būtina pasirūpinti ir namų saugumu

Saugos paslaugų lyderės „G4S Lietuva” užsakymu atlikto visuomenės nuomonės tyrimo apie tai, kaip lietuviai linkę saugoti savo būstą, duomenimis, 43 proc. apklaustųjų pagrindine naudojama priemone įvardija šarvuotas duris. Tačiau pačia patikimiausia priemone nurodo elektronines saugos sistemas – signalizaciją, prijungtą prie saugos bendrovės pulto. Tokios nuomonės laikosi net 62 proc. respondentų, bet realiai naudojasi tik 11 proc. Namų saugumas tampa ypač aktualus artėjant vasaros atostogų sezonui. Tuo metu, kai didžioji dalis visuomenės miesto karštį mėgina iškeisti į poilsį soduose ar sodybose, kai planuojamos tolimos kelionės į egzotiškus kraštus, ilgapirščiams prasideda pats…

Skaityti toliau

Ekologiškos kosmetikos parduodama vis daugiau

Kosmetikos ir parfumerijos parduotuvių tinklo „Sarma” statistika rodo, kad ekologiškos kosmetikos rinka Lietuvoje auga. Šių metų pirmąjį ketvirtį lyginant su 2011 metų tuo pačiu laikotarpiu, ekologiškos kosmetikos pardavimai „Sarma” parduotuvėse išaugo apie 40 procentų. Šiuo metu ekologiškos kosmetikos pardavimai šiame tinkle sudaro beveik 4 proc. visų pardavimų. Palyginimui – 2009 m. šis rodiklis siekė vos 0,5 procento. „Pastebime, kad moterys vis dažniau teiraujasi ekologiškos ir natūralios kosmetikos gaminių, domisi jų sudėtimi ir veikliosiomis medžiagomis. Ypač populiarios ekologiškos odos ir kūno priežiūros linijos bei ekologiška kosmetika vaikams. Stebina pastaruoju augantys ekologiškų…

Skaityti toliau

Bliuzo naktyse – tarptautiniai atlikėjai

Šiemet 20 metų jubiliejų švęsiantis festivalis „Bliuzo naktys 2012” pradeda rinkti komandą, pirmąjį liepos savaitgalį dvi naktis iki aušros bliuzo garsais užliesiančią Lūksto ežero pakrantę (Varniai, Telšių raj.). Jubiliejinėje fiestoje pasirodys gausi tarptautinė kompanija – žinomas JAV gitaristas ir vokalistas John Mooney su Naujojo Orleano komanda „Bluesiana”, bliuzo ir jam artimų stilių atlikėjai iš įvairių Europos šalių – „Krissy Matthews Band” (Didžioji Britanija, Lenkija), „Copenhagen Slim” (Danija), „Dramamama” (Estija), „Coolmans Report” (Latvija), „The Road Band” su Y. Bush (Lietuva, JAV). „Festivalio jubiliejaus proga žiūrovams padovanosime įvairiomis bliuzo kryptimis pagardintą muzikos…

Skaityti toliau

Kaip paruošti automobilį vasarai

Artėjant karščiausiam sezonui, Lietuvos gamybinė įmonė „Lesta” vairuotojus kviečia pasitikti jį saugiu bei techniškai tvarkingu automobiliu. Eksploatacinius skysčius transporto priemonėms gaminančios bendrovės technologė Živilė Dumčiuvienė vairuotojams primena, kad automobilio paruošimas šiltajam sezonui yra toks pats svarbus kaip ir šaltajam. Norintiems išvengti nenumatyto ilgalaikio remonto, technologė pateikia 10 būtiniausių atklikti darbų atmintinę. Ekspertės teigimu, pirmas ir svarbiausias veiksmas – ant automobilio užsilikusių druskų, kurios sukelia metalo koroziją, pašalinimas. Ž. Dumčiuvienės teigimu, šiuo atveju pakanka gerai jį nuplauti, tačiau dėmesį būtina skirti ne tik kėbului, bet ir visai automobilio apačiai, ypač važiuoklei…

Skaityti toliau

Rinkdamiesi kompiuterį lietuviai išlaidesni

Vilnius, Lietuva, 2012 m. gegužės 15 d. Greitas, nedidelis, tačiau galingas, didelės atminties talpos ir su ilgai veikiančia baterija – taip Lietuvos gyventojai apibūdina idealų nešiojamąjį kompiuterį. Trijose Baltijos šalyse „Samsung” vykdytas tyrimas atskleidė, kad lietuviai naujam kompiuteriui yra linkę išleisti daugiau, lyginant su latviais ir estais. Lietuvoje apklausus 500 gyventojų nuo 25 metų amžiaus, naudojančių kompiuterį ir internetą, paaiškėjo, kad dauguma iš jų (75,8 proc.) nuotraukas, vaizdo įrašus ar dokumentus dažniausiai saugo savo kompiuterio standžiajame diske. Vos daugiau nei dešimtadalis apklaustų lietuvių (11,9 proc.), kurie aktyviai naudojasi kompiuteriais ir…

Skaityti toliau